牛奶加巧克力很多人认为会更有营养,其实这样的认为是不对的,因为高蛋白食物,巧克力和能源食品,吃的都必须是非常有益的。这并非如此。液态奶和巧克力会使牛奶中的钙和巧克力中的草酸产生化学反应,生成草酸钙。具有营养价值的钙对人体有害物质,从而导致缺钙、腹泻、头发干燥,容易断裂,增加尿路结石的发病率等。
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